Triple Chipping
웨지 게임의 거리 조절 능력을 향상시키는 드릴 타깃까지의 거리 중간에 **세 개의 중간 목표 지점(임시 타깃)**을 설정합니다.그리고 서로 다른 세 개의 클럽을 사용해 각 중간 타깃을 향해 공을 칩샷으로 보내보세요. 이 연습은 볼의 착지 지점을 정확히 조절하는 연습에 매우 효과적이며,각 클럽의 탄도와 굴러가는 거리의 차이를 시각적으로 확인하는 데 큰 도움이 됩니다. 1 2 1 2 […]
Up and Back Ball Position
볼 위치만으로 세 가지 탄도를 확인하는 드릴 골프공 세 개를 사용해,하나는 스탠스 뒤쪽, 하나는 스탠스 중앙, 또 하나는 스탠스 앞쪽에 놓습니다. 발의 위치는 변경하지 않고, 각 골프공을 하나씩 쳐보세요.볼의 위치에 따라 탄도의 차이를 관찰할 수 있습니다. 이 드릴은 단순히 볼 위치를 앞뒤로 움직이는 것만으로도공의 궤도에 어떤 변화가 생기는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 1 2 3 […]
Up the Plane down the Plane wedges
피네스 웨지를 위한 스윙 플레인 드릴 이 드릴은 집에서는 거울을, 연습장에서는 얼라인먼트 로드나 오래된 클럽 샤프트를 활용할 수 있습니다. 거울을 사용할 경우, 누군가가 드라이 이레이즈 마커로 거울에 당신의 클럽 샤프트를 따라 선을 그어줍니다.그 선을 따라 클럽이 움직이도록 스윙 연습을 합니다. 연습장에서는, 얼라인먼트 로드나 오래된 클럽 샤프트를 땅에 꽂아어드레스 시 클럽 샤프트 각도에 맞춰 몸 옆에 […]
Water Drill
주니어가 중립 골반 자세를 익히는 데 도움이 되는 드릴 좋은 골프 자세에서 시작하여 **중립적인 골반 자세(뉴트럴 펠비스)**를 만드는 연습입니다. 먼저 골반을 앞으로 기울여보세요 (물을 앞쪽으로 쏟는 느낌). 그 다음 골반을 뒤로 기울여보세요 (물을 뒤쪽으로 쏟는 느낌). 다시 한 번 앞으로 기울인 후, 중간 지점까지 뒤로 돌려서 가운데, 즉 중립 위치를 찾습니다. 중립 위치를 찾았으면 다시 […]
Wobble Board Swings Golf
웨이트 쉬프트와 밸런스를 향상시키는 워블보드 연습 워블보드를 이용해 연습 스윙을 하면서,체중을 뒷다리(트레일 레그)로 실어주고,그 다음 앞다리(리드 레그)로 체중을 옮기는 데 집중하세요. 이 드릴은 골프 스윙 시 체중 이동과 균형 감각을 향상시키는 데 매우 효과적입니다. 시작 자세 : Golf Stance 장비 : Wobble Board
X Marks the Spot
볼 위치 교정을 위한 연습 드릴 클럽 샤프트나 얼라인먼트 로드를 사용해 발 사이에 X자를 만듭니다.공은 X의 중앙에 놓습니다. 이 연습을 꾸준히 반복하면 일관된 볼 위치를 잡는 데 큰 도움이 됩니다. 1 2 1 2 시작 자세 : Golf Stance
Zap
파트너 퍼팅 게임 이 게임은 두 명이 함께하는 경쟁 게임입니다.게임의 목적은 활성 상태가 되어 상대방의 공을 먼저 맞추는 것입니다. 게임 방법: 골프공이나 티 두 개를 약 15피트(약 4.5미터) 간격으로 놓습니다. 두 플레이어는 한쪽 골프공에서 시작합니다. 번갈아가며 퍼팅을 해서 반대편의 골프공을 맞히려고 시도합니다. 공을 맞히면 계속해서 퍼팅할 수 있습니다. 공을 맞히지 못하면, 공이 멈춘 위치에 그대로 […]