주니어가 중립 골반 자세를 익히는 데 도움이 되는 드릴
좋은 골프 자세에서 시작하여 **중립적인 골반 자세(뉴트럴 펠비스)**를 만드는 연습입니다.
먼저 골반을 앞으로 기울여보세요 (물을 앞쪽으로 쏟는 느낌).
그 다음 골반을 뒤로 기울여보세요 (물을 뒤쪽으로 쏟는 느낌).
다시 한 번 앞으로 기울인 후, 중간 지점까지 뒤로 돌려서 가운데, 즉 중립 위치를 찾습니다.
중립 위치를 찾았으면 다시 처음부터 반복하여 정해진 횟수만큼 연습합니다.
이 드릴은 주니어들이 올바른 골반 위치를 감각적으로 이해하고 습관화하는 데 큰 도움이 됩니다.
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