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✔왜 웨이트가 스윙 파워의 핵심인가?
✔웨이트 트레이닝의 6가지 목표
✔탑 골프선수들의 웨이트 루틴 공개
✔한국 선수 맞춤 시즌/비시즌 훈련 전략
✔현장에서 바로 적용 가능한 체크리스트 제공
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