백스윙 중에 척추 각도를 유지하려면 몇 가지 신체적 특성을 개발해야 합니다. 가장 먼저, 상체와 하체를 분리하는 능력은 어깨가 뒤로 젖혀지거나 과도하게 왼쪽으로 기울어지지 않고 척추를 중심으로 회전하도록 해줍니다. 상체와 하체의 분리 능력이 제한되는 것은 일반적으로 척추 가동성 감소와 광배근 유연성 부족으로 인해 발생합니다. 둘째, 오른손잡이 골퍼의 경우 오른쪽 엉덩이 내회전은 측면 움직임 없이 오른쪽 엉덩이로 완전히 회전하는 데 매우 중요합니다. 관절 또는 근육 제한으로 인해 엉덩이를 중심으로 몸을 회전할 수 없다면 측면 스웨이가 발생할 수 있습니다. 백스윙 중 측면 스웨이는 척추를 뒤로 기울여 ‘리버스 스파인 앵글’을 유발합니다. 마지막으로, 백스윙 중에 척추 각도를 안정화하는 능력은 코어 근육(복근 및 둔근)의 근력 및 안정성과 직접적으로 비례합니다. 척추 안정화에 있어서 코어 근육은 핵심적인 역할을 합니다. 이 근육들은 골프 스윙 전반에 걸쳐 몸통을 앞으로 구부린 상태로 유지하는 데 도움을 줍니다.

‘리버스 스파인 앵글’은 어드레스 시 과도한 골반 기울기로 인해 발생할 수도 있으며, 이는 허리에 S자 곡선을 유발할 수 있습니다. 스윙백 시 이것이 중립으로 돌아가지 않으면 ‘리버스 스파인 앵글’ 결함이 발생할 수 있습니다. (S 자세 참조)