체력 테스트와 근력 평가를 직접 수행합니다.
신체 능력을 수치화하여 트레이닝 계획 수립에 활용합니다.

저항 운동과 웨이트 기반의 훈련 설계를 실습합니다.
골퍼에게 적합한 운동 강도와 순서를 현장에서 직접 구성합니다.

스윙 퍼포먼스를 위한 파워 적용법을 익힙니다.
비거리 향상에 직접적으로 연결되는 근육 활용 전략을 체득합니다.

실제 적용 가능한 프로그램을 반복 실습합니다.
측정–설계–피드백의 과정을 현장에서 경험하며 전문성을 높입니다.