이 준비 운동은 백스윙 시 올바른 어깨 움직임을 익히는 데 도움을 줍니다.
골프 클럽이나 스트레칭 봉을 어깨 위에 걸친 상태에서, 어깨가 회전하면서 아래쪽과 안쪽으로 움직이는 데 집중하며 부드럽고 천천히 백스윙을 반복하세요.
이때 느낌은 마치 어깨에 걸친 클럽으로 바닥을 쓸듯이 움직이는 것과 같습니다.
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이 준비 운동은 백스윙 시 올바른 어깨 움직임을 익히는 데 도움을 줍니다.
골프 클럽이나 스트레칭 봉을 어깨 위에 걸친 상태에서, 어깨가 회전하면서 아래쪽과 안쪽으로 움직이는 데 집중하며 부드럽고 천천히 백스윙을 반복하세요.
이때 느낌은 마치 어깨에 걸친 클럽으로 바닥을 쓸듯이 움직이는 것과 같습니다.
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