이 운동은 다운스윙 시 하체가 스윙을 주도하도록 유도함으로써 올바른 순서를 익히는 데 도움이 됩니다.
골프클럽을 잡고 어드레스 자세를 취하세요. 두 발은 나란히 붙이고, 클럽 헤드는 목표 방향 또는 공 앞쪽을 가리키게 합니다. 클럽을 몸 앞에서 스윙하면서, 클럽이 다리를 지나가는 순간 하체로 목표 방향을 향해 한 발 내디디세요.
이 동작은 다운스윙에서 하체가 먼저 리드하는 올바른 순서를 익히는 데 매우 효과적입니다.
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