Resisted Slide Drill

이 드릴은 스루 스윙에서 몸이 옆으로 밀리는(slide) 골퍼에게 이상적입니다.

튜빙 밴드를 이용해 다른 사람이 당신의 몸에 밴드를 감고 앞쪽에서 잡아당기게 합니다. 백스윙을 한 후, 다운스윙 시 상대가 밴드를 앞으로 당기면 몸이 옆으로 밀리게 됩니다. 이때 이를 억제하려는 근육이 자연스럽게 활성화되면서, 측면 슬라이드를 멈추는 데 필요한 근육 사용을 익힐 수 있습니다