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훈련과 연습

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Motorcycle Drill

이 드릴은 다운스윙 초반에 클럽페이스를 더 빨리 스퀘어로 만들어, 보다 나은 임팩트 자세를 만들기 위해 설계되었습니다.

백스윙 톱에서 리드 손(앞손)을 사용해 다운스윙 시 손을 반시계 방향으로 돌리는 느낌을 가져보세요. 다운스윙을 시작하자마자 이 동작을 시작하면 클럽페이스가 공을 향해 더 빨리 스퀘어가 되고, 몸의 회전이 클럽을 임팩트 위치까지 자연스럽게 이끌어줍니다. 이 드릴은 스윙 중 리드 손이 어떤 역할을 해야 하는지를 느끼게 해주며, 얼리 릴리스나 캐스팅, 퍼올리는 동작(scooping)이 있는 골퍼에게 특히 도움이 됩니다.

이 느낌으로 연습 스윙을 3번 해본 후, 공을 3개 쳐보세요. 만약 공이 낮고 왼쪽으로 간다면, 임팩트 시 상체를 더 열어주는 회전을 해주는 것이 필요합니다.

신체 부위 타겟 : Wrist/Forearm

시작 자세 : Golf Stance

장비 : Golf Club