이 드릴은 얼리 익스텐션(Early Extension) 스윙 문제를 교정하는 데 매우 효과적입니다.
먼저 클럽을 가슴 위쪽에 가로질러 놓고, 평소처럼 골프 어드레스 자세를 취하세요. 그런 다음 천천히 통제된 백스윙을 시작합니다. 이때 트레일 숄더(뒤쪽 어깨)가 수평이 아닌 바닥 방향으로 회전하도록 신경 써서 백스윙을 해주세요. 다운스윙에서는 그 반대 방향으로 회전합니다.
핵심은 클럽헤드가 임팩트 지점까지 도달하게끔 동작을 수행하는 것입니다. 이렇게 하면 가슴이 숙여진 상태를 유지하고, 엉덩이도 뒤쪽으로 빠지면서 얼리 익스텐션을 방지할 수 있습니다.
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