이 드릴은 플라잉 엘보(flying elbow)를 개선하고, 트레일 암(뒤팔)이 클럽 아래에 위치하여 더 나은 지지력을 제공하도록 도와줍니다.
먼저 정상적인 어드레스 자세를 취한 후, 리드 암(앞팔)을 클럽에서 뗍니다. 클럽은 트레일 손(뒤손)으로만 잡은 상태에서, 리드 암을 트레일 암 아래로 가져가 트레일 암 위쪽 부분 아래에 손을 걸어 고정합니다 (영상에서처럼). 이 자세를 유지한 채 백스윙을 몇 번 반복해 보세요. 트레일 암이 몸 앞에 더 잘 유지되는 것을 느낄 수 있을 것입니다.
이 드릴은 백스윙 톱에서 플라잉 엘보 자세를 가지는 골퍼에게 특히 효과적이며, 리버스 스파인 앵글(Reverse Spine Angle) 교정에도 도움이 됩니다.
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