Line Up Swing Up
발보다 공이 높은 라이(업힐 라이)에서의 샷을 익히는 훌륭한 연습 방법 발보다 공이 높은 경사면에서는,공이 슬로프를 따라 아래쪽으로 휘는 경향이 있습니다.따라서 다음과 같은 조정으로 연습해보세요: 클럽 페이스를 약간 열어주세요 – 페이스가 언덕 위쪽을 향하게 합니다. 언덕을 따라 스윙하세요 – 일반적인 스윙보다 인-투-아웃 경로로 스윙하는 느낌입니다. 이러한 간단한 조정을 적용해공을 쳐보며 변화를 직접 느껴보는 것이 중요합니다.이 드릴은 […]
Magnets with Club
좋은 그립의 첫 단계인 ‘손의 연결’을 익히는 연습 골프 자세를 취하고 클럽을 잡습니다.먼저 왼손으로 클럽을 잡고, 오른손은 클럽 샤프트 위쪽에 얹습니다. 그 다음, 두 손이 자석이라고 상상하면서,오른손을 왼손 쪽으로 천천히 밀어 붙입니다 — 마치 자석이 서로 끌어당기듯이요.두 손이 자연스럽게 연결되었다면, 그 상태를 유지한 채공을 쳐보세요. 이 연습은 양손이 하나로 연결된 느낌을 익히고,일관된 그립 형성의 기초를 […]
Matching Underhand Throws
칩샷과 피치샷에서 거리 조절 능력을 키우는 훌륭한 연습 방법 플레이어가 **타깃(약 25피트 이내)**을 향해 트레일 핸드(뒷손)로 언더핸드로 공을 던지도록 합니다.이때 어깨는 타깃과 평행하게 정렬된 상태여야 합니다. 그다음, 웨지를 사용해 방금 던진 거리와 동일한 거리로짧은 칩샷 또는 피치샷을 시도하게 합니다. 이 연습은 자연스러운 거리 감각을 익히고,스윙 크기와 감각을 일치시키는 데 매우 효과적인 드릴입니다. 1 2 1 […]
No Sunset
웨지의 바운스를 제대로 활용하며 클럽을 릴리스하는 방법을 익히는 훌륭한 드릴 웨지 클럽 페이스에 골프공 크기의 원형 스티커를 붙이고,그 위에 태양 그림을 그립니다.그런 다음, 피네스 웨지 샷을 위한 어드레스 자세를 취합니다. 백스윙 시 생각할 포인트는 ‘Sunup’ — 스티커가 하늘을 향하도록 합니다. 다운스윙 시 생각할 포인트는 ‘No Sunset’ — 즉, 스티커가 여전히 하늘을 향하게 합니다. 이 드릴은 […]
One Arm Bandit
리듬, 타이밍, 템포를 기르기 위한 훌륭한 스윙 드릴 오른손을 등 뒤로 보내고, 왼손만으로 공을 쳐보세요.그 다음에는 오른손만으로도 스윙해 보세요. 이 드릴은 스윙의 리듬, 타이밍, 템포를 자연스럽게 익히는 데 매우 효과적이며,양손의 역할과 감각을 각각 따로 익히는 데도 도움이 됩니다. 1 2 1 2 시작 자세 : Golf Stance 장비 : Golf Club, Golf Ball
Pitch Bank
쇼트 게임 연습을 위한 피칭 및 칩샷 게임 이 게임은 쇼트 게임 실력을 재미있게 향상시키는 연습 방법입니다. 은행에 $100.00이 있다고 가정하고 시작합니다. 골프공 10개를 사용하여 그린 주변에서 서로 다른 10가지 샷을 시도합니다.샷의 난이도는 본인이 자유롭게 조절할 수 있습니다. 각 샷을 한 뒤, **공이 홀에서 멀어진 거리(피트 단위)**만큼은행에서 돈이 차감됩니다. 예: 공이 홀에서 5피트 떨어졌다면 $5.00 […]
Putter Flat on the Green
퍼트를 더 정확하게 맞히기 위한 퍼팅 드릴 이 드릴은 퍼터가 그린 위에 평평하게 놓이는 것의 중요성을 알려주는 간단한 연습입니다. 먼저 퍼터 힐(뒤꿈치)만 들린 상태에서 퍼팅을 해보세요. 다음으로는 퍼터 토(앞쪽 끝)만 들린 상태에서 퍼팅을 해보세요. 마지막으로 퍼터 바닥 전체가 지면에 평평하게 닿은 상태에서 퍼팅을 해보세요. 세 가지 다른 상태에서 퍼팅을 해보며,공이 맞는 느낌과 소리의 차이를 느껴보세요.이 […]
Red White and Blue Weight Shift Drill
골프 스윙에서 올바른 체중 이동을 이해하는 드릴 이 드릴은 골프 티, 다른 색의 골프공, 또는 너프볼을 활용할 수 있습니다.예시로는 빨강, 흰색, 파랑 공을 사용합니다. 먼저 흰색 공 중앙에 코가 오도록 어드레스를 잡습니다. 백스윙하면서 코를 빨간 공 쪽으로 이동시키고, 그 위치를 유지한 채 공을 쳐보세요. 그 다음은 코를 빨간 공 쪽에 두고, 스윙하면서 파란 공 쪽으로 […]
Right Left Middle
어드레스 시 체중 분포를 확인하는 셋업 드릴 평소처럼 골프 어드레스 자세를 취한 뒤,먼저 체중의 80%를 트레일 발(뒤쪽 발)에 실어보세요.그 다음 체중을 리드 발(앞쪽 발)으로 옮기고,마지막으로 정확히 가운데로 체중을 분배한 상태에서 샷을 합니다. 이 드릴은 어드레스 시 균형과 체중 분배를 점검하고 교정하는 데 매우 효과적입니다.무의식적으로 한쪽으로 체중이 쏠리는 경우가 많은데,이러한 습관은 다양한 스윙 오류의 원인이 될 […]
Sprinkler Down Hill
거리 조절과 그린 읽기 능력을 향상시키는 드릴 스프링클러 패턴으로 내리막 경사에서 퍼팅 연습을 해보세요.퍼팅을 하며 경사의 속도, 그리고 공이 내리막에서 얼마나 많이 휘는지에 주의 깊게 관찰합니다.이는 오르막일 때와 비교했을 때 볼의 속도와 브레이크 차이를 이해하는 데 도움이 됩니다. 이 드릴은 오르막 스프링클러 드릴과 함께 병행하면,거리 조절 능력과 경사 읽는 감각을 효과적으로 키울 수 있습니다. 1 […]