목 가동성이 백스윙을 제한하는 이유
우리 대부분은 집에서 일하면서 앉은 자세에서 확대/축소를 통해 모든 상호 작용을 컴퓨터로 수행하면서 훨씬 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 팩트로 얘기하면, 이것이 우리의 자세와 골프 스윙을 망치고 있습니다. 많은 골퍼들은 백스윙 시 가동 범위가 제한되어 있습니다. 여기에는 수많은 기여 요인이 있을 수 있습니다. 선두 고관절의 외회전 제한, 후행 고관절의 제한된 내회전 또는 제한된 오른쪽 흉추 […]
허리 통증이 있는 골퍼를 치료할 때 가장 중요한 고려 사항
성공적인 골프 연습을 구축하려면 골프와 관련된 다양한 부상을 치료할 수 있어야 하지만 특히 허리 부상 방지를 신경써야 합니다. 이는 메디컬 레벨 2 온라인 과정 및/또는 레벨 3 세미나를 수강하는 모든 사람을 위한 우리의 목표 중 하나입니다. 허리 통증은 모든 연령대의 골퍼들이 겪는 가장 흔한 질병입니다. TPI에서 31,000명 이상의 골퍼로부터 수집한 데이터에 따르면 전체 골퍼의 28.1%가 […]
홈트레이닝 : 골프 근력과 컨디션을 올바른 상태로 유지하는 방법
집에서 운동하는 것이 빠르게 새로운 표준이 되어가고 있습니다. 처음에는 체육관 이용과 그룹 수업이 없는 삶을 상상하는 것이 불가능했지만, 이제는 코치가 고객이 집에서 운동을 최적화하도록 어떻게 도울 수 있는지 알아보기 시작했습니다. 근력 및 컨디션 조절(S&C) 우선순위를 신중하게 고려하면 집에서 운동하는 것이 효과적일 수 있으며 이동 시간도 절약할 수 있습니다. 집에서 운동하고 고객을 가상으로 훈련하는 것은 특별한 […]
LEVEL 1 TPI CERTIFICATION 23.12.9-10 Seoul
TPI와 함께 골프 전문가의 꿈을 이루세요. TPI LEVEL1 세미나에서는 ✔️TPI의 16개의 신체검진 ✔️12개의 주요 스윙 특성 ✔️65개 이상의 운동을 포함하는 운동처방 프로토콜 등을 제공합니다 지금 등록하세요. 온라인으로 곧바로 수강하세요 서울 레벨1 세미나에 참가하세요. ▶️일정: 2023. 12. 9-10 ▶️장소: #서울코엑스 골프업에 종사하는 #골프교습가 #트레이너 #물리치료사 에게 TPI자격증은 필수가 되어야합니다. ☆ […]
“ 비거리를 늘리고 싶은데 어떻게 하면 효율적인 스윙을 찾을 수 있을까?”
– 정확한 문제점 파악이 안되시나요? – 문제점은 아는데 어떻게 개선해야 할 지 모르겠나요? – 효율적인 스윙으로 비거리를 늘리고 싶으신가요? – 통증이 있으신가요? 안녕하세요 TPI입니다. 골프를 치시는 분들 중에 위와 같은 고민을 갖고 계신 분들이 많으신 거 알고있습니다. 그래서이번에는 그 문제를 해결하는데 확실한 도움을 줄 수 있는 TPI 스포츠과학 측정에 대하여 설명 드리도록 하겠습니다 ! […]
Split Squat Test (Lower Body Strength)
SPLIT STANCE SQUAT TEST: Test Objective for Split Squat Squat Test: This test is a quick screen for baseline leg strength. The glutes, quads, hamstrings and calves are the main muscles being evaluated. As stated earlier, any weaknesses here effects the player’s ability to produce ground force up through their body and stabilize the large […]
Maximize On-Course Performance
The Missing Link Have you ever wondered why you often play great shots on the driving range and practice area but can’t seem to take it to the golf course even after taking lessons? This is a common theme for many golfers who are missing the link to on-course performance. If you want to improve […]
