어드레스 시 체중 분포를 확인하는 셋업 드릴
평소처럼 골프 어드레스 자세를 취한 뒤,
먼저 체중의 80%를 트레일 발(뒤쪽 발)에 실어보세요.
그 다음 체중을 리드 발(앞쪽 발)으로 옮기고,
마지막으로 정확히 가운데로 체중을 분배한 상태에서 샷을 합니다.
이 드릴은 어드레스 시 균형과 체중 분배를 점검하고 교정하는 데 매우 효과적입니다.
무의식적으로 한쪽으로 체중이 쏠리는 경우가 많은데,
이러한 습관은 다양한 스윙 오류의 원인이 될 수 있으므로 반드시 점검이 필요합니다.
1
2
