웨이트 쉬프트와 밸런스를 향상시키는 워블보드 연습
워블보드를 이용해 연습 스윙을 하면서,
체중을 뒷다리(트레일 레그)로 실어주고,
그 다음 앞다리(리드 레그)로 체중을 옮기는 데 집중하세요.
이 드릴은 골프 스윙 시 체중 이동과 균형 감각을 향상시키는 데 매우 효과적입니다.
웨이트 쉬프트와 밸런스를 향상시키는 워블보드 연습
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체중을 뒷다리(트레일 레그)로 실어주고,
그 다음 앞다리(리드 레그)로 체중을 옮기는 데 집중하세요.
이 드릴은 골프 스윙 시 체중 이동과 균형 감각을 향상시키는 데 매우 효과적입니다.
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