이 드릴은 스윙 중 자세 무너짐(Loss of Posture)을 교정하는 데 매우 효과적입니다.
먼저 스트레칭 폴, 빗자루, 또는 골프클럽을 가슴 윗부분에 가로질러 놓고, 긴 쪽 끝이 왼쪽 어깨 바깥쪽으로 나와 지면과 평행이 되도록 어드레스 자세를 취합니다. 그런 다음 천천히 통제된 백스윙을 하면서, 스트레칭 폴의 왼쪽 끝이 공이 놓인 위치를 쓸고 지나가도록 해보세요.
항상 이 드릴은 천천히, 그리고 통제된 방식으로 수행해야 하며, 왼손잡이 골퍼도 같은 방식으로 반복 연습해 주세요.
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