이 드릴은 스윙 시 클럽이 위에서 아래로 내려오는 ‘오버 더 탑(Over the Top)’ 동작을 하는 골퍼에게 도움이 됩니다. 사이드암(sidearm)으로 던지는 동작은 트랜지션 구간에서 트레일 엘보(오른쪽 팔꿈치)가 몸 옆으로 떨어지는 올바른 감각을 익히게 해줍니다.
평소처럼 서서 골프공을 들고 사이드암으로 몇 번 던져보세요. 이때 트레일 엘보가 몸 옆으로 자연스럽게 떨어지는지에 집중하세요. 이 동작은 트랜지션 구간에서 골프클럽이 어떻게 움직여야 하는지를 몸으로 익히는 데 큰 도움이 되며, 오버 더 탑이나 가파른 다운스윙 궤도를 가진 골퍼에게 특히 효과적입니다.
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