Push Ball Drill

이 드릴은 임팩트 구간에서의 팔 뻗기(익스텐션)를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 체중이 뒤로 쏠리거나 캐스팅 동작이 있는 골퍼에게도 효과적입니다.

골프 어드레스 자세를 취한 후, 폼 볼이나 가벼운 대형 볼을 공 앞에 놓고 클럽을 그 뒤에 위치시킵니다. 백스윙 없이 클럽으로 공을 밀어내듯이 동작을 수행하세요. 이때 임팩트 구간을 지나며 팔이 완전히 뻗어 있는지에 집중하는 것이 중요합니다.